Осенняя листва Чего хотят женщины Солевые ванны Шафран Крокусы Частое головокружение

Если ты никак не можешь найти время для отдыха, тебе очень скоро придется найти время для лечения.

Джон Уэйнмейкер

загрузка...

Главная > Медицина > Подготовка к голоданию
Остановись мгновенье

Остановись мгновенье

Остановись мгновенье
Вирус гриппа «Порт-Чалмерс»

Вирус гриппа «Порт-Чалмерс»

Новый вирус гриппа получил название «Порт-Чалмерс». Говорилось, что он отличается особой агрессивностью
Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда

По образному выражению американского хирурга Лиллихея, инфаркт миокарда называют «черной оспой XX века».
Катаракта

Катаракта

Как известно, катаракта (помутнение хрусталика) — одна из наиболее распространенных болезней глаз.
Курение: чума ХХ века

Курение: чума ХХ века

Курение: чума ХХ века. В 1964 году страшное семейство канцерогенных веществ пополнилось еще одним отпрыском — радиоактивным полонием.
Массаж

Массаж

Ароматический массаж. Кхмерский массаж. Гидромассаж. Китайский массаж. Стоун-терапия. Вакуумный массаж
Раздельное питание

Раздельное питание

Раздельное питание. Система питания, основанная на разделении продуктов по определенным группам, является самой безопасной для большинства людей

Подготовка к голоданию

Голодать не вредно

Итак, прежде чем лишить многострадальный организм привычных ему гастрономических удовольствий, его надобно подготовить.

Как подготовить организм к голоданию

Во-первых, посоветуйтесь со своим доктором. Хотя натуропаты и полагают, что голодать никому не вредно, официальная медицина на этот счет имеет свое мнение.

Далее, дня за два до намеченной голодовки переходим на растительную пищу. И, наконец, после завтрака объявляем 24-часовой пищевой бойкот.

На большее сразу не замахивайтесь: организм надо приучать потихоньку.

Сначала 24 часа в неделю, затем — 36, а там уж — как во вкус войдете. А вы в него непременно войдете. Уверяем вас, можно приохотиться не только к котлетам, но и к их отсутствию.

Первостепенный вопрос, вокруг которого сторонники голодания ведут жаркую полемику, это вопрос о клизме. Поль Брэгг, к примеру, клистиром пренебрегал.

Ну так и питался он в основном экологически чистыми продуктами. Поэтому вам мы советуем во время голодания поддерживать кишечник в тонусе посредством ежеутренней клизмы.

Что касается воды и двигательной активности, то тут мнения сходятся: пить и двигаться нужно как можно больше. Слабости не бойтесь. Лев Николаевич Толстой, большой, кстати, поклонник голодания, писал: «Если я выхожу на прогулку после обеда, то мне отчего-то все время попадаются на глаза собачьи экскременты. Если я совершаю променад на пустой желудок, то взору открываются небо, облака, деревья…»

Вы хотите все это увидеть?

Некоторые советы в помощь голодающим

С  рукавицей
Токсины выводятся и через кожные поры: не забывайте об отшелушивающем массаже.

С  водицей
Во время голодания необходимо выпивать не менее трех-четырех литров воды.

С  маслицем
Ароматическое масло нельзя намазать на хлеб. Но можно намазать на тело. Это поднимет вам настроение.

Голодать или нет — это уж кому как хочется. А вот если выпадут последние зубы, тут уж хочешь не хочешь, а голодать придется. Что бы этого не произошло, предлагаем узнать, где находятся крупнейшие стоматологические клиники Киева.

Полный обзор медицинских центров на сайте Navimed.com.ua: гинекология, пластическая хирургия, неврология, косметология и прочее. Все направления медицинской деятельности. Адреса, телефоны, режим работы. Будьте здоровы.

Clinic All

Раздел: Медицина

загрузка...