Остановись мгновенье
Остановись мгновенье
Вирус гриппа «Порт-Чалмерс»
Новый вирус гриппа получил название «Порт-Чалмерс». Говорилось, что он отличается особой агрессивностью
Инфаркт миокарда
По образному выражению американского хирурга Лиллихея, инфаркт миокарда называют «черной оспой XX века».
Катаракта
Как известно, катаракта (помутнение хрусталика) — одна из наиболее распространенных болезней глаз.
Курение: чума ХХ века
Курение: чума ХХ века. В 1964 году страшное семейство канцерогенных веществ пополнилось еще одним отпрыском — радиоактивным полонием.
Массаж
Ароматический массаж. Кхмерский массаж. Гидромассаж. Китайский массаж. Стоун-терапия. Вакуумный массаж
Раздельное питание
Раздельное питание. Система питания, основанная на разделении продуктов по определенным группам, является самой безопасной для большинства людейУтомляемость
Что больше утомляет человека, труд физический или интеллектуальный? На этот вопрос ответить трудно. Но вот как именно наступает утомление, саму динамику этого процесса удалось проанализировать в опытах, проведенных с людьми разных специальностей.
В эксперименте приняло участие 163 человека. 92 оператора и начальника смены представляли группу людей, чья работа связана не с физической нагрузкой, а со значительным психическим напряжением.
28 прессовщиков представляли профессию, связанную с монотонной физической нагрузкой. И, наконец, 43 водителя автомашин заняли как бы промежуточное положение — в их работе сочетаются оба вида нагрузки.
Испытуемым было предложено множество функциональных проб: динамометром измеряли мышечную активность, определяли зрительно-моторные реакции, испытывали на корректурную пробу.
Предлагали определить критическую частоту световых мельканий (критической называется такая частота, когда человек перестает видеть мелькания, они сливаются для него в сплошной поток света).
Пробы производились через каждые 1—1,5 часа в течение всего рабочего дня.
Что же продемонстрировали эти тесты?
• Самые первые часы трудового дня человек как бы «втягивается» в работу. Лучшие показатели мышечной и интеллектуальной деятельности приходятся на начало дня (но не на первые часы).
• Затем наступает вторая стадия, когда уже проявляются некоторые признаки утомления. На этой стадии мышечная активность человека практически не меняется, а критическая частота световых мельканий уменьшается, в корректурной пробе появляется больше ошибок.
• На третьей стадии достоверно ухудшаются все показатели: и мышечная, и психофизическая деятельность человека снижается.
Эти эксперименты продемонстрировали очень важный факт: несмотря на разные виды деятельности, характер развития процесса утомления у человека одинаков.
Утомленность наступает не сразу, человек проходит через стадию «преутомления». Фиксируя ранние признаки утомления, очевидно, можно будет прогнозировать степень утомленности человека через определенный промежуток рабочего времени.
Это было бы очень важно для многих особо ответственных профессий, таких, например, как пилот, водитель транспорта или хирург.
Новости партнеров
«Патруль памяти». Чехомов Дмитрий Юрьевич — проректор Ростовского медицинского университета по общим вопросам и работе с персоналом.
Раздел: Медицина
