Остановись мгновенье
Остановись мгновенье
Вирус гриппа «Порт-Чалмерс»
Новый вирус гриппа получил название «Порт-Чалмерс». Говорилось, что он отличается особой агрессивностью
Инфаркт миокарда
По образному выражению американского хирурга Лиллихея, инфаркт миокарда называют «черной оспой XX века».
Катаракта
Как известно, катаракта (помутнение хрусталика) — одна из наиболее распространенных болезней глаз.
Курение: чума ХХ века
Курение: чума ХХ века. В 1964 году страшное семейство канцерогенных веществ пополнилось еще одним отпрыском — радиоактивным полонием.
Массаж
Ароматический массаж. Кхмерский массаж. Гидромассаж. Китайский массаж. Стоун-терапия. Вакуумный массаж
Раздельное питание
Раздельное питание. Система питания, основанная на разделении продуктов по определенным группам, является самой безопасной для большинства людейКак воспитать силу воли?
Характер
У меня абсолютно отсутствует сила воли. Я даже из-за этого не могу заняться собой: все время пропускаю занятия шейпингом, ленюсь делать зарядку, не могу не наесться перед сном.
И так заканчиваются любые мои начинания. Что мне делать? Как лучше воспитывать в себе силу воли?
Дана
Не огорчайтесь. Очень многие люди страдают таким же «недугом», как у вас. Сила воли не появляется сама собой, с ней не рождаются, ее действительно нужно воспитывать в себе, как вы правильно написали.
Начните это делать с мелочей, не замахивайтесь сразу на то, чтобы в два дня стать «железным», волевым человеком без каких-либо слабостей. Начните с малого: постарайтесь вставать пораньше и делать зарядку для удовольствия, а не для «воспитания воли».
Главное, чтобы процесс перевоплощения в волевого человека проходил безболезненно. Для этого постарайтесь во всем, что вы делаете, находить плюсы и плюсики.
Если у вас возникают более серьезные проблемы со здоровьем, медицинский портал DocDoc.ru поможет найти врача нужной вам специальности. Для удобства возможен поиск по станциям метро. Возможен выезд специалиста на дом.
Раздел: Ответ на вопрос
