Целлюлит — это не косметологическая, а физическая патология, обусловленная внутренними структурными изменениями в подкожно-жировом слое, из-за которых происходит нарушение микроциркуляции крови и лимфатический отток. Из-за застойных явлений в жировой ткани, происходит её дистрофия. Но не столь страшны внешние симптомы целлюлита, сколько изменения, происходящие в подкожно-жировом слое.

Важно понимать, что целлюлит не просто жир, который можно сбросить сидя на диете и занимаясь физическими упражнениями. Это физическая проблема, требующая серьезного лечения. Читать полностью »

В женском молоке присутствуют в малых количествах фруктоза, галактоза и другие олигосахариды, но основным углеводом является лактоза. Данный сахар характерен лишь для молока, при этом в женском молоке содержится его наивысшая концентрация (около 4 % процентов в молозиве и до 7 % в зрелом молоке).

Так как энзим лактозы был обнаружен лишь у младенцев млекопитающих, то считают, что лактоза специфический продукт питания в младенчестве. Организм большинства людей не усваивает лактозу, начиная уже с середины детства, и употребление пищи содержащей лактозу может привести к проблемам с пищеварением. Читать полностью »

Женщины, следящие за новинками в индустрии красоты, наверняка обращали внимание на так называемую натуральную минеральную косметику, недавно появившуюся на нашем рынке. Что же представляют собой эти средства и чем они лучше привычных?

При изготовлении минеральной косметики используются тщательно очищенные и измельченные в порошок природные компоненты и неорганические пигменты. Читать полностью »

Предлагаем Вашему вниманию наиболее эффективный комплекс из 5 упражнений для укрепления ягодиц.

1. Упор, лежа на спине, ноги согнуты в коленях на 900 и расставлены на ширину плеч. Поднимите таз до получения прямой линии туловище — бедра. Теперь опустите таз, но не до пола. Выполняйте по 4 подхода в 30 повторений.

2. Упор тот же, ноги на ширине плеч, но колени при этом сведены друг к другу, а таз изначально поднят вверх. Опустите таз как можно ниже, снова не касаясь пола.

Максимально напрягая ягодицы, вытолкните таз наверх до получения прямой линии, как в первом упражнении. Необходимо 4 подхода по 30 повторений. Читать полностью »