Согласно заявлениям врачей, все больше пациентов стало путать хроническую усталость с так называемой «электронной бессонницей.

Симптомы двух недугов схожи – быстрая утомляемость и чувство разбитости, не уходящие даже после продолжительного сна.

Тем не менее, причины возникновения хронической усталости и электронной бессонницы разные.

Если причины хронической усталости кроются в излишнем эмоциональном напряжении и постоянном стрессе, приводящем к нарушениям сна, пищеварения и нервной системы, то виновник электронной бессонницы – современные технологии. Читать полностью »

Всем известны полезные свойства чеснока как профилактики вирусных простудных заболеваний – находящиеся в этом продукте фитонциды убивают вредные микроорганизмы.

Однако недавно ученые обнаружили еще одну ценную особенность чеснока – оказывается, он способен продлить здоровье сердца.

Проанализировав химический состав чеснока, ученые обнаружили в нем диаллил трисульфид – вещество, предотвращающее разрушение тканей сердца и позволяющее избавиться от стресса. Читать полностью »

Помимо изучения наследственных заболеваний, генетика также может подарить человеку если не вечную, то долгую молодость и красоту.

Недавно Стенфордские ученые совершили буквально чудо, превратив старую мышь в молодую.

Генными исследованиями в целях изобретения средства от старости занимаются, в основном, не фармацевтические, а косметические предприятия.

Фирмам, выпускающим косметику, а не лекарства, не нужно специальное разрешение на реализацию своей продукции.   Читать полностью »

О значении сна в жизни человека известно давно. Главным образом, людей волнует бессонница и недосып.

Врачи уже выяснили, что регулярный недосып ведет к повышенной раздражительности, сердечно-сосудистым заболеваниям, повышению холестерина в крови, лишнему весу и другим серьезным нарушениям.

Однако немногим известно, что избыток сна наносит такой же вред организму, как и его недостаток.

Следует отметить что фитоэстрогены в косметике и таблетках нормализуют гормональный фон и тоже способствуют крепкому сну у женщин. Читать полностью »

Индийские исследователи по вопросам питания пришли к занимательным выводам. Оказывается, сок из молодых плодов кокосовой пальмы очень полезен – он способствует омоложению организма и даже помогает сбросить лишние килограммы.

Не стоит путать кокосовый сок (его также называют кокосовой водой) с кокосовым молоком.

Сок из плодов кокоса представляет собой прозрачную сладкую жидкость, в то время как кокосовое молоко гуще и обладает белесым оттенком.

Кокосовое молоко очень калорийно (одна чашка напитка содержит около 550 калорий), а вот в таком же количестве кокосовой воды – всего 46 калорий, поэтому не одна диета для похудения содержит его.  Читать полностью »