Кaтегория: Диетология

Диетология — раздел медицины, который занимается организацией группового питания, в том числе больных людей. Диетология нацелена на рациональное и индивидуальное питание, но в первую очередь — на безопасное питание.
Диета — строго организованная система питания — от которой диетология получила своё название.

Вредные для сердца продукты

Вредные для сердца продукты

В список вредных для сердца продуктов врач включил красное мясо, которое содержит насыщенные жиры, доля которых не должна превышать 10 процентов от суточного потребления жиров.

Что нельзя есть перед сном

Что нельзя есть перед сном

Среди вредных для сна продуктов оказались шоколад и напитки с содержанием кофеина. Сну могут помешать сырые овощи, поскольку активизируют работу пищеварительного тракта.

Сколько можно пить кофе

Сколько можно пить кофе

Вред и польза кофе: сколько можно пить, чтобы не навредить себе? Любителям кофе не стоит переживать о своем увлечении, но важно помнить меру. Ученые объясняют, почему.

Самая эффективная диета

Самая эффективная диета

Самая эффективная диета для быстрого похудения: подборка лучших систем и методик с описанием, правилами, достоинствами, возможными трудностями и противопоказаниями.

низкокалорийные продукты

Самые низкокалорийные продукты

Помните, что самые низкокалорийные продукты для похудения должны стать вашими верными друзьями и компаньонами по жизни, и тогда не придётся переживать о лишних килограммах.

Будем здоровы © 2009 - 2020