Вредные для сердца продукты
В список вредных для сердца продуктов врач включил красное мясо, которое содержит насыщенные жиры, доля которых не должна превышать 10 процентов от суточного потребления жиров.
Кaтегория: Диетология
Диетология — раздел медицины, который занимается организацией группового питания, в том числе больных людей. Диетология нацелена на рациональное и индивидуальное питание, но в первую очередь — на безопасное питание.
Диета — строго организованная система питания — от которой диетология получила своё название.
Что нельзя есть перед сном
Среди вредных для сна продуктов оказались шоколад и напитки с содержанием кофеина. Сну могут помешать сырые овощи, поскольку активизируют работу пищеварительного тракта.
Сколько можно пить кофе
Вред и польза кофе: сколько можно пить, чтобы не навредить себе? Любителям кофе не стоит переживать о своем увлечении, но важно помнить меру. Ученые объясняют, почему.
Самая эффективная диета
Самая эффективная диета для быстрого похудения: подборка лучших систем и методик с описанием, правилами, достоинствами, возможными трудностями и противопоказаниями.
Самые низкокалорийные продукты
Помните, что самые низкокалорийные продукты для похудения должны стать вашими верными друзьями и компаньонами по жизни, и тогда не придётся переживать о лишних килограммах.
Эффективный способ быстро похудеть для тучных людей
Американские ученые нашли эффективный способ быстро похудеть для тучных людей, как правило, страдающих сахарным диабетом второго типа. Исследование опубликовано в Cell Metabolism, сообщает Йельский...
