Лунная диета

Полнолуние и новолуние влияет не только на окружающую среду, но и на наш организм и обмен веществ в нем.

В зависимости от лунного календаря диета разделяется на два этапа: диета, которой нужно следовать в новолуние, и диета, характерная для полнолуния.

В полнолуние необходимо употреблять как можно больше жидкостей, при этом не злоупотребляя ими. Она необходима для борьбы с лишней жидкостью в нашем организме.

В новолуние рацион должен включать в себя как жидкости, так и овощи. Это позволяет удалять воду и токсины, а так же стимулировать процессы расщепления жиров.

Эта диета относится к разовым. Ее достоинство состоит в том, что она изменяет привычный рацион питания, внося в нее «изюминку». Польза для организма от нее колоссальная: полноценно используются резервы организма и ферментов. Противопоказания у этой полезной диеты все же имеются: людям с заболеваниями обмена веществ она не рекомендуется.

Существует два режима такого «питания»: короткий и длительный. Первый — длится 24 часа в полнолуние и 36 часов в новолуние. Второй продолжается 6 дней. Решите для себя самостоятельно, какой из них для вас удобен.

Среди жидкостей может быть как простая вода (минеральная, кипяченая или родниковая), так и различные соки. Блюдам из овощей уделяйте особой внимание: предпочтительнее овощные супы из моркови, фасоли, кореньев, сладкого перца и картофеля. Все эти виды жидкостей обладают мочегонным эффектом.

Результат этой диеты не позволит себя долго ждать. Вы не только потеряете 2-3 лишних килограмма, но и тщательно очистите свой организм.