Уникальная диета «шесть лепестков»
Одна из самых крутых и удивительных диет это диета «шести лепестков», где каждый из лепестков цветка, который вы самостоятельно нарисуете, будет выступать в качестве показателя того, насколько на самом деле успешна ваша диета и предпринимаемые усилия по похудению.
Подобное странное название диеты пришло из стран северной Скандинавии, а именно Швеции. Создается особый игровой момент, где лепестки показывают дни, которые вы обязательно будете на диете.
Помимо всего прочего она позволяет осуществить и профилактику атеросклероза, развитие которого связано с нарушением работы системы кровоснабжения.
Цветок при этом наклеивается на чистую стену или белый холодильник. По прошествии «диетического» дня, один из лепестков отрывается — на нем вы должны записать успешные результаты прошедшего дня. Шесть дней, шесть лепестков — вот откуда и появилось название.
Подобная «образность» и наглядность будут помощниками женщинам и девушкам на нелегком пути похудения — весело, приятно и понятно. Каждый из этих лепестков представляет собой компонент монодиеты, каждая из которых имеет небольшую продолжительность в один единственный день.
«Моно» значит один, единственный. В каждый из любых дней вы можете употреблять только одну «диетическую группу» продуктов, чтобы получить наибольшую эффективность диеты.
В диете чередуются полезные белковые и вкусные углеводные дни, которые менять по своему персональному усмотрению и настроению настоятельно не рекомендуется во избежание недоразумений с самочувствием вашего хрупкого организма.
