Растяжки при беременности

Очень у многих женщин во время беременности появляются растяжки на животе или на груди. У некоторых они очень сильные. Причиной появления таких растяжек является очень сильное и довольно быстрое растяжение кожи.

Обычно им подвержены девушки, у которых кожа не очень упругая. Но растяжки могут появляться и из-за гормональных нарушений или генетических причин. Чтобы избежать их появления, старайтесь не переедать, чтобы сильно не поправляться.

По информации сайта HandBag, необходимо делать специальную гимнастику, созданную для беременных, посещать регулярно бассейн. Растяжки после беременности станут менее заметными, но они не пройдут полностью.

Так что, лучше предотвратить их появление. Очень хорошее влияние на кожу оказывают обливания холодной водой при беременности. Это положительно воздействует на гормональный фон и на систему  кровообращение.

Еще хорошо помогает массаж. Можно проводить аккуратный массаж махровой рукавицей или мочалкой из натуральной ткани. Только делать это нужно осторожно, чтобы не повредить кожу и лимфатические узлы. Особенно осторожно массируйте живот, грудь и внутреннюю поверхность бедер. После массажа устройте контрастный душ.

Не пользуйтесь кремами от растяжек во время беременности, т. к. они могут быть токсичны. Лучше использовать масла, которые можно легко купить в аптеке. Это масла шиповника, облепихи. Чтобы приготовить экстракт нужно еще добавить к маслам травы. Например, ромашку, календулу, сушеницу, тимьян или проросшие пшеничные зерна

Кушайте продукты, которые богаты цинком, медью и кремниевой кислотой. Они хорошо влияют на упругость кожи. Можно принимать еще витамины и пищевые добавки. Но только после консультации у врача.