Трещины на пятках
Мне 45 лет, беспокоят трещины на пятках. Сначала на коже появились тоненькие насечки — я не придала значения, но со временем они стали глубже и болезненнее. Больно наступать на ноги, не могу носить красивую обувь.
Скажите, какова причина их образования? Можно ли справиться с проблемой самостоятельно, например, купив косметику Холи Ленд для этих целей, или нужно обращаться к специалистам?
Причины трещин на пятках
Трещины на пятках — не только эстетическая проблема. Они могут свидетельствовать о неполадках здоровья, поэтому обратиться к специалисту необходимо.
Во-первых, требуется консультация терапевта — трещины на пятках могут появиться из-за гиповитаминоза, в частности, недостатка витаминов А и Е. В этом случае врач подберёт подходящий комплекс витаминов и обозначит сроки приёма.
Это может быть «Аевит» (обычно принимают ежедневно по одной капсуле в течение месяца) или «Веторон» (по 7 капель в чай или сок 1 раз в день в течение 2 месяцев). Дополнительно, чтобы напитать кожу пяточек витаминами, смазывайте их на ночь тёплым оливковым маслом, аккуратно массируя ступни.
Процедура усиливает кровообращение в стопах, способствует заживлению трещин. После массажа наденьте хлопчатобумажные носки.
Во-вторых, необходима консультация эндокринолога трещины на пятках могут быть симптомом эндокринных расстройств (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет). В таком случае в первую очередь необходимо лечение основного заболевания.
В-третьих, требуется очный осмотр дерматолога: зачастую причиной трещин на пятках бывает различный грибок. Для лечения понадобятся противовоспалительные и противогрибковые мази, подобрать которые может только специалист.
Еще одной причиной появления трещин на пятках может быть ношение тесной обуви и синтетических носков. Поэтому подбирайте комфортную обувь соответствующего размера, носите хлопчатобумажные носки — это предотвратит появление новых трещинок.
Лечение пяточных трещин
Рекомендую посетить косметолога для устранения имеющихся трещин. В салоне красоты вам удалят огрубевший слой кожи, обработают края трещинок и всю поверхность пяток, нанесут питательный крем.
Дома можно делать содово-мыльные ванночки — они смягчают кожу и устраняют неприятные симптомы. 7 столовых ложку соды растворите в 2 литрах воды (39-40° С), добавьте жидкое мыло. Опустите ноги в воду на 10 минут, аккуратно потрите пяточки пемзой, ополосните тёплой, потом прохладной водой, промокните полотенцем и нанесите жирный крем.
Заживлению трещин на пятках помогает и такой компресс: листья алоэ пропустите через мясорубку, полученную массу смешайте с детским кремом или персиковым маслом в пропорции 7:9. Нанесите на марлевую салфетку, приложите к поражённым участкам, оберните полиэтиленом и наденьте носки.
Ещё одно хорошее средство лечения трещин — вазелин. Распарьте ноги в горячей (38-40° С) воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды), промокните кожу, нанесите на трещины слой вазелина, заклейте пластырем и оставьте на ночь. Процедуру проводите ежедневно до исчезновения трещин.
