Бессонница – проблема для половины британцев
Ученые из Университета Глазго провели исследование и выяснили, что около половины жителей Великобритании страдают от нарушений сна.
Исследование, в котором приняло участие около 12000 мужчин и женщин разных возрастов, признано самым обширным на сегодняшний день и приводит ошеломительные данные.
Оказывается, 51% опрошенных имеет проблемы с засыпанием или частыми пробуждениями.
При этом выяснилось, что женщины подвержены бессоннице несколько чаще, чем мужчины – среди опрошенных женщин имеют проблемы со сном целых 75%, а среди мужчин – всего четверть.
Также 25% из страдающих бессонницей людей живут с этой проблемой свыше 11 лет.
В результате исследования подтвердилась теория ученых о том, что бессонница отрицательно влияет на здоровье.
Из страдающих бессонницей участников опроса, 77% признались, что имеют трудности с концентрацией внимания, а 83% рассказали, что недостаток здорового сна вызывает у них перепады настроения.
93% страдающих нарушениями сна человек поведали исследователям, что наутро встают разбитыми и часто чувствуют упадок сил.
Другое исследование показало, почему же не спят британцы. Большая часть из 3000 опрошенных указала на тревожные мысли деньгах и работе.
Хотите сдать анализы? Где сдать ПРЦ вы узнаете на www.globusmed-lab.ru, сайте крупнейшей клинике Питера.
