Недостаток сна опасен при диабете

Недавние исследования в области диагностирования и лечения диабета говорят о том, что регулярное недосыпание влечёт за собой серьёзные последствия для диабетиков.

Недостаток сна может повлиять на уровень сахара в крови и на здоровье кожи, перечеркнуть попытки его контроля.

Апное (остановка дыхания во сне) в основном приписывают диабету второго типа, но выяснилось, что в зоне риска все больные диабетом, не зависимо от типа болезни.

Больному сложнее поддерживать нужный уровень сахара в крови, если у него имеются проблемы со сном, и не важно, будет ли от выполнять все рекомендации врачей. Также у таких людей намного чаще, чем у других имеются поведенческие отклонения и проблемы с памятью.

American Academy of  Sleep Medicine (Американская академия медицины сна) провела исследование с участием пятидесяти подростков с диабетом первого типа. Наблюдения за добровольцами происходило во время сна.

Результаты были таковы: те испытуемые, которые плохо спали или не могли подолгу уснуть имели низкую успеваемость в школе, а также содержание глюкозы в крови было повышено.

У третей части добровольцев наблюдалось апное, а это свидетельствует о серьёзной опасности, которую влечёт за собой нарушение сна.