Танцы контролируют сахар в крови

Согласно результатам последнего исследования американских ученых, телевизионные шоу, демонстрирующие конкурсы танцев, не только побуждают подростков к занятиям этим искусством, но и позволяют контролировать уровень сахара в крови, снижая риск возникновения сахарного диабета.

Американские медики озабочены ростом числа детей в США обладающих повышенным индексом массы тела. По всей видимости, молодежи не так-то просто поддерживать нормальный вес.

Поэтому, по мнению ученых, подросткам помогут аэробные нагрузки, в число которых входят танцы.

Ученые провели эксперимент – организовали в одной из школ Филадельфии занятия танцами для старшеклассников, которые длились по часу в неделю в течение месяца. Кроме того, учеников попросили носить шагомеры. В результате удалось узнать, что подростки в результате занятий стали ходить в два раза больше, их коллекция обуви пополнилась обувью для танцев. Одновременно с этими занятиями проводились специальные лекции и семинары о пользе упражнений и правильного приема пищи.

По словам доктора Терри Липман, танцы не только являются прекрасным бесплатным развлечением, но и способствуют более активному образу жизни. С помощью подобной работы ученые надеются заинтересовать подростков этим видом искусства и таким образом улучшить здоровье подрастающего поколения.