Бой целлюлиту
Одна из самых «больных» женских тем – целлюлит. По сути — это нарушение кровообращения и водно-жирового баланса в районе бедер, ягодиц и живота, приводящее к появлению неаппетитных «бугров». При этом целлюлит мало связан с лишним весом – эта проблема бывает и у очень стройных девушек. Появление и развитие этого досадного дефекта также обусловлено внешними и генетическими факторами, а успешная борьба с ним подразумевает целый комплекс различных средств.
* Косметические процедуры. Современная индустрия красоты выпускает множество средств для поддержания тонуса кожи в «проблемных» зонах. Массаж, мезотерапия целлюлит, контрастный душ, обертывания могут осуществляться как в салоне, так и в домашних условиях.
* Сбалансированное питание. Ограничьте жирное, жареное и сладкое, ешьте как можно больше овощей и выпивайте достаточное количество жидкости в виде чистой воды без газа, травяного или зеленого чая, а также натурального сока.
* Спорт. Физические упражнения поддерживают тонус мышц и кожи. Особое внимание следует уделить зонам ягодиц, бедер, и живота. Отлично справляются с этой задачей такие приятные виды физической активности как танцы, катание на роликах, прыжки со скакалкой и многое другое.
