Метка: Диетология

Вредные для сердца продукты

Вредные для сердца продукты

В список вредных для сердца продуктов врач включил красное мясо, которое содержит насыщенные жиры, доля которых не должна превышать 10 процентов от суточного потребления жиров.

Что нельзя есть перед сном

Что нельзя есть перед сном

Среди вредных для сна продуктов оказались шоколад и напитки с содержанием кофеина. Сну могут помешать сырые овощи, поскольку активизируют работу пищеварительного тракта.

Самая эффективная диета

Самая эффективная диета

Самая эффективная диета для быстрого похудения: подборка лучших систем и методик с описанием, правилами, достоинствами, возможными трудностями и противопоказаниями.

низкокалорийные продукты

Самые низкокалорийные продукты

Помните, что самые низкокалорийные продукты для похудения должны стать вашими верными друзьями и компаньонами по жизни, и тогда не придётся переживать о лишних килограммах.

Диеты и правильное питание

Фраза о «правильном питании» все чаще звучит с экранов телевизоров и печатается в глянцевых журналах. Нынче модно правильно питаться. Но многие люди путают понятия...

Диетическое питание

Ошибки диетического питания

В противостоянии с излишком веса, выполняя все предписания и советы диетологов, мы часто сталкиваемся с извечным результатом… у нас ничего не получается! Типичные ошибки...

Будем здоровы © 2009 - 2020