Вредные для сердца продукты
В список вредных для сердца продуктов врач включил красное мясо, которое содержит насыщенные жиры, доля которых не должна превышать 10 процентов от суточного потребления жиров.
Метка: питание
Самая эффективная диета
Самая эффективная диета для быстрого похудения: подборка лучших систем и методик с описанием, правилами, достоинствами, возможными трудностями и противопоказаниями.
Ошибки диетического питания
В противостоянии с излишком веса, выполняя все предписания и советы диетологов, мы часто сталкиваемся с извечным результатом… у нас ничего не получается! Типичные ошибки...
Как не поправиться в холода
Когда наступает осенняя прохлада, слякоть и моросящие дожди, так хочется укутаться в теплый плед на уютном диване и лакомиться шоколадом или пирожными. С позиции...
Здоровое питание на каждый день
В современном обществе здоровое питание становится необходимостью, ведь экология ухудшилась, а регулярные стрессы попросту выматывают организм, отбирая здоровье и молодость. Более того, вот уже несколько лет здоровое и рациональное питание является модным трендом.
Здоровое питание не пришлось по вкусу американским школьникам
Американские школы одна за другой стали выходить из общенациональной программы здорового и рационального питания. Причиной такого решения является недовольство самих учащихся и убытки, после...
