Что нельзя есть перед сном
Среди вредных для сна продуктов оказались шоколад и напитки с содержанием кофеина. Сну могут помешать сырые овощи, поскольку активизируют работу пищеварительного тракта.
Метка: сон
Быстрый и медленный сон
Сегодня мы поговорим о том, что значит быстрый и медленный сон, какие особенности у каждой фазы и какое значение они имеют для человека.
Как уложить ребенка, если он не хочет спать
О воспитании ребенка можно говорить очень много и очень долго. Но в рамках одной статьи не следует пытаться охватить все аспекты воспитания. Лучше сосредоточиться...
Фатальная семейная бессонница
Фатальная семейная бессонница — редкое неизлечимое наследственное (доминантно-наследуемое прионное) заболевание, при котором больной умирает от бессонницы.
Как уложить ребенка спать
Сон – это главная составляющая человеческого организма. Погружаясь в процессы сна, мы отдыхаем телом и душей, набираемся сил и энергии, оздоравливаемся. Но с возрастом...
Нарушения сна представляют угрозу для всех
В наше время многие люди испытывают довольно серьезные проблемы со сном, которые негативно влияют не только на их здоровье и жизнь, но и...
