Активные виды спорта для здоровья
Занятия фитнесом способствуют укреплению здоровья и поддержанию организма в тонусе. Обычный бег поможет избавиться от лишних килограммов, улучшит состояние дыхательной и кровеносной систем. Размеренный...
Метка: Спорт
Как хорошо и регулярно совмещать питание и тренировки?
Встречается частое заблуждение, мол, занятия фитнесом полезны всегда. Это неверно.
Тренируемся по-новому
Однообразные телодвижения, скучные повторы и унылое потение в спортзале приводят к тому, что мы бросаем заниматься спортом. Разные виды фитнеса предназначены для людей различного...
Спорт — источник молодости
Инсульт можно предотвратить с помощью спорта «Спорт — это убийство», — как-то сказал Уинстон Черчилль. В корне неверно! Движение — настоящий источник молодости и...
